你累了嗎？」很多上班族總以為疲勞上身，係來自工作忙碌所致。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉指出，上班族常見長期吃宵夜，卻缺少吃蔬菜水果等七大錯誤飲食習慣，才是疲勞元凶。 營養師楊忠偉表示，長期、持續累積的疲勞，不僅可能引發內分泌系統，造成各種不 …
高雄上班族-慘！調薪須調一倍上班族才買得起房
人力求職網做出調查發現，未滿四十歲以上的上班族，高達八成未持有房產，另依照目前我國平均薪資來計算，須不吃不喝達十六年，才有可能購買到人生第一棟房子， …
高雄上班族近九成上班族自律神經失調-改善有撇步
台灣大學醫學系講師、欣漾自然醫學診所院長暨遠東聯合診所身心科主治醫師張立人表示，從臨床比例推估，國人6-7成有自律神經失調的問題，上班族更有近九成的人自律神經失調而不自知，最常見的四大症狀包括：失眠、肌肉痠痛、便祕、疲勞。主因來自於身心壓力過 …
上班族壓力大怎麼辦？手機交流平台「揪愛運動」正夯
現代高雄上班族工作壓力大，如果意志不夠堅定，又該如何砥礪自己運動呢？ …
高雄上班族-新聞看懂薪資就不用上班族借款了
給薪名目百百種 先看梁小花 「本薪、伙食或表現津貼…統統算工資」 再看王大花 …
