身穿黑色長袖連身裙,看起來可愛又端莊,她是宅男女神郭書瑤,因為一隻殺很大廣告意外讓他瞬間爆紅,也因而擺脫上班族22K命運。 郭書瑤,剛出道原本是小資女,上班族,因為身材火辣受到矚目,但不想被貼上胸大無腦的標籤,瑤瑤不斷努力練歌喉,賣力演 …
高雄上班族,族疲勞元凶-七大錯誤飲食習慣是主因
你累了嗎?」很多上班族總以為疲勞上身,係來自工作忙碌所致。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉指出,上班族常見長期吃宵夜,卻缺少吃蔬菜水果等七大錯誤飲食習慣,才是疲勞元凶。 營養師楊忠偉表示,長期、持續累積的疲勞,不僅可能引發內分泌系統,造成各種不 …
高雄上班族-慘!調薪須調一倍上班族才買得起房
人力求職網做出調查發現,未滿四十歲以上的上班族,高達八成未持有房產,另依照目前我國平均薪資來計算,須不吃不喝達十六年,才有可能購買到人生第一棟房子, …
高雄上班族近九成上班族自律神經失調-改善有撇步
台灣大學醫學系講師、欣漾自然醫學診所院長暨遠東聯合診所身心科主治醫師張立人表示,從臨床比例推估,國人6-7成有自律神經失調的問題,上班族更有近九成的人自律神經失調而不自知,最常見的四大症狀包括:失眠、肌肉痠痛、便祕、疲勞。主因來自於身心壓力過 …
上班族壓力大怎麼辦?手機交流平台「揪愛運動」正夯
現代高雄上班族工作壓力大,如果意志不夠堅定,又該如何砥礪自己運動呢? …